SOBRE A AUTORA

Anabela Tavares é Fundadora e CEO da Bella Vita Açores, um centro dedicado à formação e às terapias complementares e também Presidente da Associação Novo Ser.

Desde o ano letivo 2021/2022, dinamiza o projeto "Meditar na Minha Escola", na Escola Básica e Integrada da Ribeira Grande. Este projeto pioneiro leva práticas de meditação e mindfulness ao contexto escolar, ajudando crianças e jovens a desenvolver competências emocionais, autorregulação e equilíbrio interior.

Formadora e terapeuta, possui certificações em áreas como Naturopatia, Terapias Complementares, Mindfulness, Meditação, Coaching, Autismo-da teoria à prática, Programação Neurolinguística e Stress e Relaxamento em Contexto Escolar. É Mestre de Reiki e conduz programas de desenvolvimento pessoal. Nos seus projetos comunitários, destaca-se pela criação de iniciativas como "Dia de MeditAÇÃO", "3 Minutos de Reiki" e "Diário d'Alma", sempre com o propósito de levar mais consciência, serenidade e bem‑estar às famílias e à comunidade.

Para além do seu trabalho terapêutico, dedica-se também à narração de histórias infantis. Atualmente, dá voz ao projeto "Pequenas Histórias de um Lugar Grande", contribuindo para a valorização da identidade local e para a criação de conteúdos culturais destinados às crianças.

É neste percurso dedicado ao bem‑estar emocional das famílias que nasce o seu primeiro livro, "A Bella Feliz e os Segredos da Calma".